Thérapie de couple
à Namur
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Qu’est-ce que la thérapie de couple ?
Un couple est venu me voir un mardi soir, il y a quelques années. Ils ne s’étaient plus adressé la parole depuis onze jours. Onze jours à vivre sous le même toit, à se croiser dans la cuisine, à faire semblant devant les enfants. Ils sont repartis après huit séances. Pas réconciliés d’un coup de baguette magique, non. Mais capables de se parler à nouveau. C’est ça, concrètement, une thérapie de couple.
La thérapie de couple, c’est un espace de parole encadré par une personne neutre, où deux conjoints peuvent enfin dire ce qu’ils n’arrivent plus à se dire seuls. Ce n’est pas un tribunal. Je ne désigne pas de coupable et je ne prends le parti de personne. Mon travail consiste à remettre du sens là où il ne reste plus que des reproches.
Mon rôle, c’est d’écouter ce qui se dit et surtout ce qui ne se dit pas. Derrière une dispute de plus à la maison se cache souvent autre chose : un besoin de reconnaissance, une vieille blessure, une peur. Et si ce schéma se reproduit sans , alos on tourne en rond.
Je reçois dans mon cabinet de Wepion, à quelques minutes de Namur, dans un endroit calme mais facile d’accès depuis la chaussée. Les couples qui viennent me consulter arrivent de Namur, Jambes, Profondeville, Malonne, Fosses-la-Ville, Gembloux ou Andenne. La discrétion du lieu compte énormément, dans ce métier.
Pour quels problèmes consulter en thérapie de couple ?
Renouer le dialogue
« On ne se parle plus. » C’est la phrase que j’entends le plus souvent au premier rendez-vous. En réalité, ces couples se parlent encore beaucoup — mais uniquement de logistique. Qui va chercher les enfants, qui paie quoi, qui a oublié d’appeler le plombier. Tout le reste a disparu, et personne ne sait à quel moment ça s’est arrêté.
En séance, je ralentis tout. Je vous fais reformuler, je vous coupe quand vous glissez vers le reproche, je vous demande de dire « je ressens » plutôt que « tu fais toujours ». Dit comme ça, ça paraît scolaire. En pratique, c’est souvent la première fois depuis des années que chacun s’entend vraiment dire ce qu’il pense. Certains couples pleurent à ce moment-là. C’est plutôt bon signe : quelque chose circule à nouveau.
Traverser une infidélité
L’infidélité ne tue pas forcément un couple. Ce qui le tue, c’est ce qu’on en fait ensuite. J’ai vu des couples se reconstruire après une liaison de plusieurs années, et d’autres exploser sur un simple message ambigu. La différence tient rarement à la gravité des faits. Elle tient à ce que chacun est capable d’entendre.
Le travail se fait en plusieurs temps. D’abord accueillir la colère — elle est légitime, et vouloir la faire taire trop vite ne fonctionne jamais. Ensuite comprendre : qu’est-ce qui, dans la relation, a rendu cet écart possible ? Ce n’est pas chercher une excuse, c’est chercher une cause. Enfin décider, en connaissance de cause, si on reconstruit ou si on se sépare. Les deux issues sont des réussites, dès lors qu’elles sont choisies et non subies. La jalousie obsessionnelle, elle, relève souvent d’autre chose : d’une insécurité ancienne qui n’a pas grand-chose à voir avec le conjoint actuel.
Retrouver le désir dans le couple
La sexualité est le sujet qu’on aborde en dernier, et souvent à demi-mot. Pourtant, la perte de désir est l’un des motifs de consultation les plus fréquents à Namur comme ailleurs. Après quinze ans de vie commune, après une naissance, après une maladie… le corps de l’autre devient familier au point de ne plus être désirable. Ce n’est ni une fatalité, ni un manque d’amour.
J’aborde ce terrain avec des mots simples et sans voyeurisme. On regarde ce qui s’est éteint, à quel moment, et ce qui reste. Très souvent, le désir n’a pas disparu : il est bloqué par de la rancune accumulée, par une fatigue chronique, ou par le fait qu’on a cessé de se voir comme des amants pour ne plus se voir que comme des colocataires ou des parents. Rétablir la parole sur ce sujet suffit parfois à débloquer les choses. Quand une cause strictement physiologique est en jeu, je vous oriente vers votre médecin ou un sexologue. Chacun son domaine.
Sortir d’une relation d’emprise
Toutes les difficultés de couple ne se valent pas. Quand il y a de l’emprise, du contrôle, des humiliations répétées ou des violences conjugales, on ne parle plus d’une crise conjugale mais d’une relation qui abîme. Et dans ces situations, la thérapie de couple classique est parfois contre-indiquée. Elle peut même aggraver les choses.
Je le dis clairement parce que peu de professionnels le font : si l’un des deux a peur de l’autre, on ne travaille pas à deux. On commence par un accompagnement individuel, on sécurise, et on ne réunit le couple que si et quand c’est possible. Trente ans de pratique m’ont appris à repérer assez vite ces configurations. Si vous êtes concerné, sachez que la ligne Écoute Violences Conjugales est joignable gratuitement et anonymement au 0800 30 030, tous les jours.
Se séparer sans se détruire
Une thérapie de couple ne se termine pas toujours par une réconciliation, et ce n’est pas un échec. Certains couples arrivent chez moi en ayant déjà décidé, sans oser se le dire. Le travail consiste alors à mettre des mots sur ce qui est fini, et à organiser une séparation qui ne laisse pas trente ans de rancune derrière elle.
C’est particulièrement vrai quand il y a des enfants. On ne divorce pas d’un coparent. Ce qui se joue en quelques mois va déterminer la façon dont vous allez communiquer pendant les quinze prochaines années : aux anniversaires, aux réunions de parents, aux moments compliqués. Se séparer proprement, c’est un travail à part entière. Et probablement le plus beau cadeau à faire à ses enfants.
Comment se déroule une séance ?
Découvrez comment se déroule une séance type de thérapie de couple dans mon cabinet de Wepion, à deux pas du centre de Namur.
Annie
Moreira
Le premier appel
Tout commence par un coup de fil. Souvent, c’est l’un des deux qui appelle, parfois à l’insu de l’autre. Nous parlons quelques minutes : ce qui vous amène, depuis combien de temps, si vous venez à deux ou seul. Je vous explique comment je travaille, et vous décidez ensuite. Aucun engagement à ce stade — je préfère qu’on vérifie tranquillement que je suis la bonne personne.
La première séance
Elle dure un peu plus longtemps que les suivantes. Chacun expose sa version des choses, sans être interrompu par l’autre : c’est ma seule règle, et je la tiens fermement. J’écoute, je pose des questions, je repère les décalages. À la fin, je vous dis honnêtement ce que je perçois et si je pense pouvoir vous être utile. Beaucoup repartent déjà soulagés.
Le travail de fond
Les séances suivantes explorent l’histoire de chacun, parce qu’on ne se choisit jamais tout à fait par hasard. Ce qui vous agace aujourd’hui chez l’autre est très souvent ce qui vous avait séduit au départ. On remonte le fil : les modèles familiaux, les blessures anciennes, les non-dits. Le rythme habituel est d’une séance tous les quinze jours.
Les séances individuelles
Il m’arrive de recevoir l’un des deux seul, une fois ou deux, avec l’accord de l’autre. Certaines choses se disent mal à trois. Je ne garde jamais de secret contre le couple : ce qui se dit en individuel sert le travail commun, sans être répété. Ce cadre-là n’est pas négociable, et je l’annonce dès le départ.
La fin du travail
Une thérapie de couple n’a pas vocation à durer des années. Comptez généralement entre six et quinze séances selon la situation. On s’arrête quand vous avez retrouvé une façon de fonctionner qui vous convient, ou quand vous avez pris une décision claire. Vous pouvez toujours revenir plus tard : les crises ne sont pas les mêmes à trente ans et à cinquante-cinq.
Thérapie de couple à Namur, Wepion et environs : un accompagnement pour tous
Mon cabinet se trouve à Wepion, en bord de Meuse, entre Namur et Profondeville. C’est à dix minutes du centre de Namur en voiture, avec du parking devant la porte. Beaucoup de couples viennent de Jambes, Malonne, Floreffe, Fosses-la-Ville, Gembloux ou Andenne.
Je reçois uniquement sur rendez-vous, y compris en soirée pour celles et ceux qui travaillent. Le cabinet est indépendant du logement, sans salle d’attente commune : vous n’y croiserez personne. Cette discrétion n’est pas un détail. Beaucoup de couples repoussent la démarche des mois entiers.
Et si mon conjoint refuse de venir ? C’est une des questions qu’on me pose le plus souvent. La réponse est simple : venez seul. Un couple, c’est un système : si l’un des deux change sa façon de réagir, la dynamique bouge forcément. J’ai vu des situations se débloquer alors qu’un seul des partenaires était en démarche. Et il arrive fréquemment que l’autre finisse par demander à venir, une fois rassuré sur le fait qu’il ne sera pas jugé.
Je reçois les couples mariés, cohabitants ou en union libre, hétérosexuels comme homosexuels, jeunes ou ensemble depuis des dixaines d’années. La configuration n’a aucune importance.
Important : je suis conseillère conjugale, pas médecin. Si vous traversez une dépression sévère, une dépendance à l’alcool ou aux médicaments, ou si vous avez des idées noires, parlez-en d’abord à votre médecin généraliste.
AVIS CLIENTS
Ce qu’ils en pensent
Découvrez ce que pensent mes clients. Voyagez entre des avis concernant les thérapies réalisées dans mon cabient à Namur. Découvrez ces expériences d’écoute, de conseils et d’aide dans la vie de mes clients.
Bon suivi et très agréable
Je recommande vivement cette thérapeute, qui est de très bonne écoute, elle nous met à l'aise dès le départ, très agréable, donne un très bon suivi dans la thérapie. Merci de tout cœur pour tout ce que vous nous avez apporté.
Qualité d'accueil et professionnalisme
Je recommande vivement
Incroyable et à l'écoute
Une thérapeute incroyable, toujours a l'écoute des émotions de ses patients. Il est toujours difficile d'accepter de faire une thérapie de couple mais peu importe les difficultés rencontrées elle nous a beaucoup aidé.
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